Ingredientes
- 2 tazas de mango congelado
- 1 cucharada de zumo de lima (aproximadamente 1/2 lima)
- 1 cucharadita de ralladura de lima
- 3/4 de taza de yogur natural desnatado
Direcciones
En un bol mediano, mezcla los mangos, la ralladura de lima y el zumo.
Divida el yogur en 5 tazas y cubra cada taza con la cobertura de mango.
La receta en acción
-
5 porciones
-
Dificultad: Difícil
Consejo de nutrición 
Los mangos contienen antioxidantes, vitaminas y minerales. Los mangos son abundantes en cartenoides antioxidantes, que son esenciales para el crecimiento, la función ocular y la salud del sistema inmunitario.
La palabra parfait en francés significa "perfecto", ya que este plato se remonta al siglo XIX, cuando un parfait era un postre francés congelado.
TABLA DE CONVERSIÓN
