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Pan de pita de trigo integral
  • 5 MINUTOS DE COCCIÓN
  • 65 MINUTOS DE TIEMPO TOTAL
FOTO DE LAURA HEINEMAN

Ingredientes

  • 3/4 de cucharadita de levadura seca activa
  • 1 C de agua caliente (110 °F)
  • 1/2 cucharada de miel
  • 1 C de harina de uso general, (+1/2 C para amasar)
  • 2 C de harina de trigo integral
  • 1/2 cucharada de sal
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Direcciones

Mise en Place:

  • Precalentar el horno a 450º F.
  • Medir todos los ingredientes.

Empezar con la masa:

  • Para empezar a hacer la masa, mezcla la levadura, el agua tibia y la miel en un bol pequeño. Déjalo reposar durante unos 10 minutos para que se pruebe. Verás que se forman burbujas en la parte superior.
  • Combinar las harinas de trigo integral y multiuso y la sal en un bol grande. En el centro del bol, cree un hueco en el centro. Ahí es donde añadirá la mezcla de levadura.

Prepare la masa:

  • Mezclar los ingredientes húmedos y secos con las manos.
  • Amasar la masa durante 5 minutos, añadiendo más harina si es necesario. La masa debe ser suave, no escamosa ni pegajosa.
  • Cubrir ligeramente un bol con el aceite y colocar la bola de masa dentro. Cúbrala con papel de plástico o una toalla y déjela reposar en un lugar cálido durante unos 30 minutos.

Porción de masa:

  • Dividir la masa en 6 porciones. Formar una bola.
  • Colocar las bolas en una superficie limpia y enharinada. Extienda cada bola con un rodillo hasta formar un círculo de ¼ de pulgada de grosor.
  • Páselas a una bandeja de horno forrada con pergamino. Hornea cada pita durante 5 minutos o hasta que se hinche.

Sirve:

  • Cómalo caliente o guárdelo en un recipiente hermético para utilizarlo más tarde.

La receta en acción