Vídeo de la receta
Ingredientes
- 1 C de cereales integrales
- 1/2 C de semillas de calabaza tostadas
- 1/2 C de pasas, sin azúcar añadido
- 1 cucharadita de especia de pastel de calabaza
Direcciones
Colocación en el lugar
- Medir todos los ingredientes
Prepare
- Combine todos los ingredientes en un bol.
- Remover hasta que se mezclen uniformemente.
Sirve y disfruta.
La receta en acción
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4 porciones
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Dificultad: Fácil
Consejo de nutrición 
La mezcla de frutos secos es un gran tentempié para llevar a todas partes porque es portátil y las grasas saludables y las proteínas te proporcionan energía.
La mezcla de frutos secos tiene un nombre muy apropiado. Los excursionistas la utilizan habitualmente porque es ligera, fácil de almacenar y nutritiva. Es un tentempié ideal para los excursionistas cuando están en el camino, o para cualquiera que necesite un rápido impulso de energía sobre la marcha.
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