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Batido verde furtivo
  • 0 MINUTOS DE COCCIÓN
  • 10 MINUTOS EN TOTAL
FOTO DE LAURA HEINEMAN

Vídeo de la receta

Ingredientes

  • 1 C de uvas, sin racimos
  • 1/2 C de agua
  • 1/2 C de cubitos de hielo
  • 2 C de espinacas, envasadas
  • 1/2 plátano pelado
  • 1/2 C de piña en trozos

Direcciones

Colocación en el lugar

  • Lavar bien los productos frescos
  • Medir los ingredientes

Ingredientes de la mezcla

  • Coloque todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos en el orden indicado y asegure la tapa.
  • Encender y aumentar lentamente la velocidad a alta.
  • Licuar durante 45 segundos o hasta alcanzar la consistencia deseada. Servir inmediatamente.

La receta en acción

  • 6 porciones
  • Dificultad: Difícil
Haga clic aquí para Información nutricional Consejo de nutrición

Cada sorbo de una bebida "buena para ti" te aporta nutrientes para que tu cuerpo esté sano, además de calorías para obtener energía. Las bebidas azucaradas sólo aportan calorías, no beneficios "buenos para ti". No sólo es importante lo que comemos, sino también lo que bebemos para estar sanos.

Hechos culturales

Los batidos se popularizaron por primera vez como alimento saludable en la década de 1930, pero sus raíces se encuentran antes en culturas de todo el mundo.

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