Vídeo de la receta
Ingredientes
- 1/2 taza de mantequilla de nueces o semillas
- 2 cucharaditas de miel
- 1 cucharadita de canela
- 1 taza de avena
- 1 cucharada de semillas de girasol
Direcciones
En un bol, mezcla la mantequilla de frutos secos o semillas, la miel, la canela y la avena.
Si lo desea, añada ingredientes adicionales como frutos secos, semillas o fruta deshidratada.
Colocar en el refrigerador durante 1 hora.
Cortar en barritas y disfrutar.
La receta en acción
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6 porciones
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Dificultad: Fácil
Consejo de nutrición 
Las barritas de granola caseras son más sanas, ya que puedes reducir el azúcar añadido y eliminar los conservantes.
Los colonos escoceses introdujeron la avena en América del Norte junto con otros cereales en 1602
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