Ingredientes
- 2 cucharaditas de canela molida
- 1/4 de taza de azúcar moreno
- 1/4 cucharadita de sal
- 2 tazas y media de copos de avena instantáneos
- 5 bolsas de plástico para embalar
Direcciones
Combine todos los ingredientes en un bol mediano.
Divida la mezcla uniformemente entre las 5 bolsas de plástico.
Preparación: Vierte el contenido de la bolsa en un recipiente apto para microondas. Añade 1/2 taza de leche desnatada o semidesnatada, o una alternativa vegetal, y caliéntalo en el microondas entre 1 minuto y medio y 2 minutos.
La receta en acción
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5 porciones
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Dificultad: Fácil
Consejo de nutrición 
La harina de avena es un grano integral con alto contenido en fibra. La fibra, ayuda a reducir el colesterol en sangre y te mantiene satisfecho durante más tiempo
La avena se introdujo por primera vez en Norteamérica en 1602. Incluso George Washington cultivó cientos de acres de avena.
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