Ingredientes
- 2 cucharaditas de canela
- 1/4 C de azúcar moreno
- 1/4 de cucharadita de sal
- 2 1/2 C de avena
- 5 bolsas de plástico para embalar
Direcciones
Colocación en el lugar
- Medir todos los ingredientes.
Prepare
- Combine todos los ingredientes en un bol mediano.
- Divida la mezcla uniformemente entre las 5 bolsas de plástico.
- Para preparar: Vaciar la bolsa en un bol apto para microondas. Añada ½ C de leche baja en grasa o descremada y caliéntela en el microondas de 1 ½ a 2 minutos.
Sirve y disfruta.
La receta en acción
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5 porciones
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Dificultad: Fácil
Consejo de nutrición 
La harina de avena es un grano integral con alto contenido en fibra. La fibra, ayuda a reducir el colesterol en sangre y te mantiene satisfecho durante más tiempo
La avena se introdujo por primera vez en Norteamérica en 1602. Incluso George Washington cultivó cientos de acres de avena.
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