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Ensalada de hidratación
  • 0 MINUTOS DE COCCIÓN
  • 10 MINUTOS EN TOTAL
FOTO DE LAURA HEINEMAN

Ingredientes

  • 3 C de sandía sin semillas
  • 3 C de pepinos
  • 4 hojas de menta
  • 3 cucharadas de zumo de lima

Direcciones

Colocación en el lugar

  • Sandía en cubos
  • Cortar los pepinos en rodajas
  • Picar las hojas de menta

Prepara la ensalada

  • Colocar la sandía y los pepinos en un bol grande para mezclar
  • Exprime el zumo de lima
  • Ensalada mixta

Servir

  • Adornar con hojas de menta fresca
  • Sirve y disfruta.

Look & Cook

Esta receta cuenta con nuestra tarjeta de recetas descargables Look & Cook. Look & Cooks son ilustraciones de recetas que puedes utilizar para mostrar a los niños cómo hacer la receta Haz clic aquí para descargarla. ¡Que lo disfruten!

  • 4 porciones
  • Dificultad: Fácil
Haga clic aquí para Información nutricional Consejo de nutrición

Mantenerse hidratado es importante, especialmente en verano. La sandía y los pepinos son una buena fuente de agua para mantenerte fresco e hidratado.

Hechos culturales

Las sandías se remontan a hace 5.000 años y son originarias del sur de África.

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