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Lasaña de berenjena
  • 50 MINUTOS DE COCCIÓN
  • 70 MINUTOS DE TIEMPO TOTAL
FOTO DE LAURA HEINEMAN

Vídeo de la receta

Ingredientes

  • 450 g de champiñones cremini, cortados en láminas
  • 2 berenjenas, cortadas en rodajas finas
  • 3 cucharadas y media de aceite de oliva
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1/2 cucharadita de orégano
  • 1 lata (680 g) de salsa marinara
  • 1 envase (425 g) de queso ricotta
  • 1 paquete (280 g) de espinacas congeladas, descongeladas, escurridas y picadas
  • 1/2 taza de queso parmesano rallado
  • 1 huevo
  • 1 taza de queso mozzarella rallado
  • 2 cucharadas de albahaca picada

Direcciones

Precalienta el horno a 200 °C.

Coloca las rodajas de berenjena en una sola capa sobre dos bandejas de horno; recorta la parte exterior curvada de las berenjenas para que las rodajas queden lo más planas posible. Unta con 2 cucharadas y media de aceite ambos lados de todas las rodajas. Espolvorea por encima media cucharadita de sal y un cuarto de cucharadita de pimienta.

Asa la berenjena hasta que esté blanda y dorada, unos 25 minutos, dándole la vuelta a las rodajas a mitad del tiempo. Sácala del horno y baja la temperatura a 175 °C.

Mientras tanto, calienta la 1/2 cucharada de aceite restante en una sartén grande a fuego medio. Añade los champiñones cortados en rodajas. Rehógalos hasta que se ablanden, unos 7 minutos.

Añade el ajo picado, 1/2 cucharadita de sal y el orégano. Cocina durante otros 2 minutos.

Retira la sartén del fuego y añade la salsa marinara para pasta. Remueve para mezclarlo todo.

En un bol grande, añade la ricotta, 1/4 de taza de parmesano, el huevo, la 1/2 cucharadita de sal restante y la 1/4 de cucharadita de pimienta restante. Mezcla bien hasta que la mezcla quede homogénea.

Añade las espinacas y remueve con un tenedor para desmenuzarlas y repartirlas lo más uniformemente posible por la mezcla de ricotta.

Vierte la mitad de la salsa marinara de champiñones en el fondo de la fuente para horno preparada y extiéndela hasta formar una capa uniforme. Coloca 4 rodajas de berenjena encima y, a continuación, toda la mezcla de ricotta. Añade otras 4 rodajas de berenjena y termina con el resto de la salsa marinara de champiñones.

Cubre con la mozzarella y el 1/4 de taza de parmesano restante. Hornea durante 25-30 minutos, hasta que el queso se haya derretido y la lasaña esté caliente y burbujeante.

Sácalo del horno y espolvorea con hierbas frescas.

Dejar reposar de 5 a 10 minutos y servir.

La receta en acción

  • 6 porciones
  • Dificultad: Intermedio
Haga clic aquí para Información nutricional Consejo de nutrición

Las berenjenas tienen un alto contenido en fibra y polifenoles, que pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.

Hechos culturales

La berenjena brillante, de color púrpura y con forma de lágrima, es originaria de la India y Asia. Se considera una verdura baja en calorías en la dieta mediterránea.

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