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Hummus de masa de galletas
  • 0 MINUTOS DE COCCIÓN
  • 10 MINUTOS EN TOTAL
FOTO DE LAURA HEINEMAN

Ingredientes

  • 1 taza de garbanzos en conserva, escurridos y enjuagados
  • 2 cucharadas de mantequilla de frutos secos
  • 1 cucharadita y media de extracto de vainilla
  • 2 cucharadas de miel
  • 1/3 de taza de trocitos de chocolate negro

Direcciones

Pon los garbanzos, la mantequilla de frutos secos, el extracto de vainilla y la miel en una batidora.

Bate esta mezcla hasta que quede bien mezclada y no se vean grumos.

Pasar la masa de galletas a un cuenco de la batidora y añadir las pepitas de chocolate con una cuchara de madera.

Sírvelo en cuencos pequeños y disfrútalo con manzanas, fresas o plátanos en rodajas.

La receta en acción

  • 6 porciones
  • Dificultad: Fácil
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Los garbanzos son una gran fuente de proteínas y contienen mucha fibra.

Hechos culturales

Los garbanzos se utilizan en muchos platos de Oriente Medio.

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