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Hummus de masa de galletas
  • 0 MINUTOS DE COCCIÓN
  • 10 MINUTOS EN TOTAL
FOTO DE LAURA HEINEMAN

Ingredientes

  • 1 C de garbanzos
  • 2 cucharadas de mantequilla de nueces
  • 1 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 cucharadas de miel
  • 1/3 C de chispas de chocolate negro

Direcciones

Colocación en el lugar

  • Medir todos los ingredientes

Prepare

  • Ponga los garbanzos, la mantequilla de nueces, el extracto de vainilla y la miel en una batidora. Bate esta mezcla hasta que esté bien mezclada y no haya grumos visibles.
  • Pasar la masa de galletas a un cuenco de la batidora y añadir las pepitas de chocolate con una cuchara de madera.

Servir

  • Sírvelo en cuencos pequeños y disfrútalo con manzanas, fresas o plátanos en rodajas.

La receta en acción

  • 6 porciones
  • Dificultad: Fácil
Haga clic aquí para Información nutricional Consejo de nutrición

Los garbanzos son una gran fuente de proteínas y contienen mucha fibra.

Hechos culturales

Los garbanzos se utilizan en muchos platos de Oriente Medio.

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