Ingredientes
- 3 zanahorias, peladas y ralladas
- 2 manzanas, sin corazón y cortadas en dados
- 1/2 taza de yogur natural desnatado
- 1/2 taza de pasas
- 1 cucharadita de canela molida
Direcciones
Añade el yogur, la canela y las pasas. Remueve bien.
Tápalo y mételo en la nevera durante varias horas o hasta que se enfríe.
Sirve y disfruta.
La receta en acción
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5 porciones
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Dificultad: Fácil
Consejo de nutrición 
El color naranja de la zanahoria procede del abundante betacaroteno que contienen las zanahorias. Nuestro cuerpo convierte el beta-caroteno en vitamina A, que es importante para la salud de nuestros ojos, huesos, dientes y piel.
La zanahoria suele ser de color naranja, pero también existen variedades moradas, rojas, blancas y amarillas.
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