Ingredientes
- 1 litro de agua
- 1 cucharada de bergamota fresca O 1/2 naranja, cortada en rodajas
- 1 cucharada de mejorana fresca O de orégano
- 1 cucharada de menta fresca
- 2 cucharaditas de miel (opcional)
Direcciones
En una olla grande, ponga agua a hervir y mezcle la bergamota o la naranja y las hierbas frescas.
Retirar del fuego y dejar reposar de 5 a 10 minutos.
Cuela el té y añádele la miel.
Servir caliente o frío con hielo.
La receta en acción
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4 porciones
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Dificultad: Fácil
Consejo de nutrición 
Aunque algunos tés tienen cafeína, lo que puede causar deshidratación, hay varios tés que no tienen cafeína y son una gran fuente de hidratación
Más conocido como té Earl Grey, el té bergamota es una combinación de té negro y extracto de naranja bergamota. Este té es popular en la cocina y la cultura australianas.
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